Un experto en neurociencia revela cuánto tiempo puede estar llorando una persona (como máximo)

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Los seres humanos poseen diferentes emociones y estados de ánimo con los que gestionar las diferentes experiencias por las que pasan a lo largo de la vida. Desde la felicidad, la ilusión o la añoranza, hasta el enfado o la rabia incontenible. Sin embargo, una de las emociones más desagradables que las personas pueden llegar a sentir es, sin duda, la tristeza. Esta puede desencadenarse por una vivencia amarga o dañina para el individuo. O tal vez porque ese día no nos encontramos especialmente motivados o convencidos.

Una de las reacciones más comunes y rotundas que puede provocar la melancolía en una persona es, claramente, llorar. El llanto que provoca el derramamiento de lágrimas por las mejillas son motivo de una mala época o experiencia que provoca en nosotros cierto desahogo. Sin embargo, esta reacción natural posee una de las curiosidades más particulares sobre el ser humano.

En el canal de YouTube de Marco Antonio Regil, se hizo una entrevista al Doctor Eduardo Calixto sobre emociones como la ansiedad o los nervios. En dicho encuentro, el entrevistado ofreció mucha información acerca del funcionamiento de la mente humana y las reacciones que puede albergar. Una de las más interesantes fue la que te tenía que ver con el llanto. Y es que el ser humano no puede llorar más allá de doce minutos de forma continuada. Esto se debe a que es la reacción que más energía consume en un cuerpo humano. “Yo sé que tú me dirás ‘no, yo conozco a alguien que lloró toda la noche’. Sí, pero no toda seguida. Llora por pedazos y se va autolimitando.” defiende el médico.

El alivio posterior al llanto

No obstante, llorar no solo tiene factores negativos. Cuando llegamos a esa situación, es natural sentir una sensación de alivio y bienestar al terminar. Esa sensación de desahogo viene provocada por la liberación de endorfinas. Estas son encargadas de provocar que el ser humano sienta una emoción tan contrapuesta como es el placer. Lo que significa que, tras un mar de lágrimas, se esconde una sensación de disfrute posterior.

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“Ese neurotransmisor que se libera se llama betaendorfina y es la que está regulando el placer” continúa postulando el doctor Calixto. La entrevista sigue con ejemplos prácticos que el mismo experto presenta, como escuchar canciones tristes tras una ruptura sentimental. También comenta como esas mismas experiencias que nos hacen sentir triste, nos hacen sentir una sensación placentera tras llorar.

El ser humano es fuente de miles de emociones, las cuales pueden generar sufrimiento en los que las sienten. Sin embargo, el cuerpo es sabio, provocando una sensación de placer para equilibrar la balanza emocional. De estas y otros muchos temas relacionados hablan en la entrevista, disponible en el canal de YouTube de Marco Antonio Regil.